{"id":103760,"date":"2016-07-28T08:14:17","date_gmt":"2016-07-28T08:14:17","guid":{"rendered":"https:\/\/lavozdehellin.com\/noticias\/v02-339-el-gobierno-regional-reitera-la-necesidad-de-adoptar-medidas-de-precaucion-para-afrontar-las-altas-temperaturas\/"},"modified":"2024-01-04T14:13:46","modified_gmt":"2024-01-04T14:13:46","slug":"v02-339-el-gobierno-regional-reitera-la-necesidad-de-adoptar-medidas-de-precaucion-para-afrontar-las-altas-temperaturas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lavozdehellin.com\/noticias\/v02-339-el-gobierno-regional-reitera-la-necesidad-de-adoptar-medidas-de-precaucion-para-afrontar-las-altas-temperaturas\/","title":{"rendered":"LVH NOTICIAS | EL GOBIERNO REGIONAL REITERA LA NECESIDAD DE ADOPTAR MEDIDAS DE PRECAUCI\u00d3N PARA AFRONTAR LAS ALTAS TEMPERATURAS"},"content":{"rendered":"

Se ha activado el nivel naranja (riesgo medio) en la provincia de Cuenca<\/p>\n


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Las recomendaciones sanitarias frente al calor pasan por evitar salidas y actividades en las horas m\u00e1s calurosas, refrescarse, beber y comer regularmente y pedir ayuda o consejo m\u00e9dico si el calor nos hace sentirnos mal.<\/p>\n

Las medidas de precauci\u00f3n para hacer frente al calor pueden consultarse en la web del SESCAM (sescam.castillalamancha.es) o en el tel\u00e9fono gratuito 900-252530, o en el 112 si se necesita ayuda urgente.<\/p>\n

Las predicciones de temperaturas de la Agencia Estatal de Meteorolog\u00eda para los pr\u00f3ximos d\u00edas reflejan que las elevadas temperaturas, especialmente las m\u00e1ximas, continuar\u00e1n durante varios d\u00edas en Castilla-La Mancha, fundamentalmente en las provincias de Cuenca, Albacete y Toledo.<\/p>\n

En funci\u00f3n de estas predicciones, la Comisi\u00f3n Nacional del Plan de Actuaciones Preventivas de los Efectos del Exceso de Temperaturas sobre la Salud, de acuerdo con las autoridades regionales, ha asignado Nivel 2 (naranja) a la provincia de Cuenca; Nivel 1(amarillo) a las provincias de Albacete y Toledo; \u00a0y Nivel 0 (verde) en Ciudad Real y Guadalajara, ya que las temperaturas m\u00e1ximas y m\u00ednimas previstas no superar\u00e1n simult\u00e1neamente ning\u00fan d\u00eda los umbrales establecidos en estas provincias.<\/p>\n

La Consejer\u00eda de Sanidad recuerda a todos los ciudadanos que la exposici\u00f3n sostenida a temperaturas excesivas puede provocar riesgos para la salud por lo que es necesario protegerse frente a ellas.<\/p>\n

En este sentido, desde la Direcci\u00f3n General de Salud P\u00fablica y Consumo destacan las mejores medidas para afrontar las altas temperaturas, principalmente, protegerse del calor, refrescarse, beber y comer regularmente, pedir consejo m\u00e9dico y no dudar a la hora de ayudar o pedir ayuda.<\/p>\n

As\u00ed, se recomienda evitar las salidas y actividades en las horas m\u00e1s calurosas (generalmente entre las dos y las seis de la tarde) y m\u00e1s a\u00fan, en actividades f\u00edsicas como deportes o trabajos que requieran un importante esfuerzo f\u00edsico. Si es necesario salir de casa en esas horas se recomienda buscar la sombra, llevar agua, utilizar sombrero y ropas ligeras de colores claros y, preferiblemente, de algod\u00f3n.<\/p>\n

Tambi\u00e9n se aconseja mantener fresca la vivienda, sobre todo en aquellos hogares donde residen personas mayores de 60 a\u00f1os, ni\u00f1os o enfermos cr\u00f3nicos, cerrando las ventanas o persianas cuando la temperatura exterior sea m\u00e1s elevada, y abrir ventanas y ventilar por la noche, en la madrugada y a primeras horas de la ma\u00f1ana, cuando la temperatura exterior sea m\u00e1s fresca.<\/p>\n

Para refrescarse se plantea permanecer dentro del domicilio en las habitaciones m\u00e1s frescas, ducharse o ba\u00f1arse varias veces al d\u00eda o humedecer el cuerpo.<\/p>\n

Otra de las recomendaciones indicadas es beber l\u00edquidos en abundancia aunque no se sienta sed, evitar tomar bebidas con alcohol, cafe\u00edna y az\u00facar, hacer varias comidas al d\u00eda, incluyendo frutas y verduras (salvo en caso de diarrea) y evitar las comidas copiosas.<\/p>\n

De igual forma se se\u00f1ala que debemos pedir consejo m\u00e9dico, sobre todo si se toman medicamentos o si aparecen s\u00edntomas no habituales como calambres musculares en los brazos, las piernas o el vientre, o agotamiento, m\u00e1s grave, que puede manifestarse por aturdimiento, debilidad e insomnio habitual.<\/p>\n

Asimismo, se indica que no debemos dudar en pedir ayuda a un pariente o a un vecino si el calor nos hace sentirnos mal y se recomienda, en general, informarnos del estado de salud de las personas mayores de nuestro entorno que vivan solas o tengan una situaci\u00f3n de fragilidad o dependencia y ayudarles a comer y a beber.<\/p>\n

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